Somatic Experience - Experiencing. Praticien Certifié Olivier Malaval.

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Peter Levine est un docteur en psychologie et éthologue qui a mis au point ce processus qu'il a découvert en étudiant les animaux sauvages. Peter Levine a découvert ce système d'auto-régulation de notre système nerveux et qui permet de nous sortir de nos traumatismes d'une façon naturelle. Peter Levine fait des conférences dans le monde entier et il a préparé les astronautes pour la navette spatiale de la NASA. Le mécanisme fonctionne sur l'activation et la désactivation du système nerveux autonome par le système orthosympathique et parasympathique. Les animaux ont la possibilité de se figer pour se sauver de situations ou leurs vies est en danger et ils peuvent se sortir du figement autant de fois qu'ils en ont besoin. Le problème de l'être humain est qu'il se fige involontairement et que la difficulté pour lui est de se sortir de ce figement. Peter Levine nous montre comment faire pour se sortir du figement et c'est cela qui est la résolution de nos traumatismes. Peter Levine s'est appuyé sur la découverte en 1994 de Porges et sa théorie du système polyvagal.
Il a découvert qu'il y avait 2 freins dans le système nerveux qui est le parasympathique ventral et dorsal.
L'énergie notamment l'adrénaline qui est envoyé dans notre organisme est faite pour nous aider à fuir ou combattre pour se sortir du danger. Si vous utilisez cette énergie motrice vous n'aurez pas de séquelles du danger. Si vous vous figez cette énergie reste bloquée dans votre corps et des symptômes arrivent. Anxiété, migraines, insomnie, tensions musculaires,...il est possible des années après de remettre cette énergie en route et de l'évacuer sous forme de décharges. Tremblements, sensations de chaleur, sensations électriques.
C'est la même sensations que vous avez pu connaitre si vous avez eu un accident de voiture ou peur en voiture. Quand votre cerveau réalise que vous n'êtes plus en danger, vous avez des tremblements dans vos jambes.


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